今日は全体的にお疲れ気味(選手が)。まー仕方ないですね。ホームストレートの向かい風も強く、思うような走りは難しかったと思います。そんな日もあるさ。
今日はみほが一人絶好調。脚の痛みがないようです。力は確実についていると思ってましたが、痛みがないと走りのリズムがすごく良くなる。この1年間で一番良い走りをしている。疲れもあまり来ないみたいだし。気分が乗っているときにはがんばれる。あとは砲丸のはらだが良い感じ。友達からちょっとしたコツを教えてもらったとか(競技仲間)。すると練習で11m80くらいは投げれるようになりました。う~ん、びっくり。大会で12m投げると良いところまで行くんだけどな。
来週はちょっと練習量を落とそうかな。2週間かけて調整です。良い練習はできていると自負してます。あとは疲労を抜いていくだけ。動きがしっかりと作れればいいなー。出場種目で自己ベストが出ますように。
今日はみほが一人絶好調。脚の痛みがないようです。力は確実についていると思ってましたが、痛みがないと走りのリズムがすごく良くなる。この1年間で一番良い走りをしている。疲れもあまり来ないみたいだし。気分が乗っているときにはがんばれる。あとは砲丸のはらだが良い感じ。友達からちょっとしたコツを教えてもらったとか(競技仲間)。すると練習で11m80くらいは投げれるようになりました。う~ん、びっくり。大会で12m投げると良いところまで行くんだけどな。
来週はちょっと練習量を落とそうかな。2週間かけて調整です。良い練習はできていると自負してます。あとは疲労を抜いていくだけ。動きがしっかりと作れればいいなー。出場種目で自己ベストが出ますように。