おとといからの腰痛が

薄曇りというよりは少し晴れているのだけど、湿度と気温が高い。

今日と明日学会でいつもと違う電車に乗ったのだが、無茶苦茶混んでいた上、乗り慣れず厳しかった。

歳をとると適応力がどんどん落ちる。

加えて腰痛。

一昨日から始まり、昨日は一日中気持ち悪かった。

一晩湿布を貼っておいたからか、少し改善したがそれでも今一つだ。

今日はそれほどの出番はないので、明日の準備をしながらゆったりした気持ちで過ごそう。

天気は大丈夫そう