ある本に、とりたてて何もしていないときに何かを考え始めると、あれこれ考えてしまい、ネガティブな“ぐるぐる思考“のスパイラルに陥ってしまうことがあるので良くない、とあった。
夜中目が覚めてしまったときに、あれこれ考え始めて不安が募ることがある。
こんなことをいうのだろうが、仕方がない。
ならば、これをポジティブなスパイラルにまわしてしまえばいい。
ヘリコプターの羽と一緒だ。
せめて、このブログでコロ健、毎日、いいこと、楽しいこと、愉快なことを考えていこうと思う。
今日から日本病理学会総会@名古屋。
金ぴかの看板を目にして、さすがは名古屋だなあと、感心しながら会場に入った。
一日目の発表はまずまず。
いろんな話を聞いて一日過ごし、最後は研究会主催のセッション。
終わったのは午後九時過ぎ。
鎌倉から、朝一番のセッションでの発表に間に合うように自宅を出たので、今朝は四時起きだった。
少々眠くて、目もしょぼしょぼするが、そのおかげで今夜はあれこれ考えることなく、ぐっすり眠れそうだ。