昨日とはうって変わっての晴天。
今日明日はこんなポカポカ陽気だが、月曜からは寒の戻り。
日が高くなるのを待ってから草木を色々手入れした。
ガーデニングは無心になってストレスを解消できるのがいいのだが、実はこれが私のスマホ依存症に対する治療になっていると気がついた。
というのも、給水とか手洗いとかで部屋に戻るたび、これといって用もないのにその都度スマホを開いている。
そんな自分に何度目かで気がついた。
私はスマホ依存症で、ガーデニングがスマホ依存を中断させてくれている。
先日、ギャンブル依存症の人がジョギングだのバドミントンだののスポーツ療法で治療しているのをテレビで見た。
私も依存症の気がある。
当然のことながら、パチンコ、パチスロ、麻雀といったものには一通りハマったし、タバコは２０年以上吸った。
ゲーム依存はもちろんあったし、数年前にはポケモンGOに一時期凝った。
今は、依存体質は無くなったと思っていたが、そんなわけでスマホ依存。
スマホ依存といってもその中のアプリに依存しているので、本質的には若干異なるがまあそんなところだ。
で、その依存症がガーデニングで解消された。
スマホ依存に対する有効な治療法だといえる。
スマホ依存、スマホとの戦いというのはなかなか難しい。
こうやって毎日ブログを書き綴るのだってある意味依存だが、何依存になるだろう。
いずれにしても自分が思考する時間というのを持っていたい。
明日もいい天気
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