テスト更新

これまで、Windows pcを使ってblogを更新してきましたが、

初めてiPadからの更新です。

様子が分かりませんが、

後期高齢者爺のチャレンジ、お許しください。

ちょっとだけ、近況の報告。

毎週月曜日から金曜日は、ご案内の通りZoom法音道場を主宰しています。

zoomがおわりますと、区総合体育館に出向き身体を動かします。

以下のメニュー

火曜日…ヨガ＆ウオーキング

木曜日…コアー・トレーニング

金曜日…ピラティス＆肩・腰痛予防体操

それと水曜日は、亀戸にあるテニス・スクール。

定員13名。

今日は、女性は1名だけ。

パワー＆技術、優れた奥様。

男性軍もタジタジ。

ついに、僕が最長老です。

でも大丈夫。まだまだ若手には負けていません。(笑)

マアマア、後期高齢者のわりには、身体を動かしていますヨ。

写真は、総合体育館の近くのスーパーで購入のランチ。

オクラ＆ナメコ＆ワカメのサラダ。

気に入っています。