一昨日、仕事を終えてから茅場町に出て３カ月ぶりの歯科医へ。歯石を取ってもらって、すっきり。その後、久しぶりの池袋。仕事仲間のＫさんと会いライブハウスへ。池袋のライブハウスは初めて。Ｋさんの知り合いが出たので観てきた。
２時間半のライブ。もう少しコンパクトにまとめた方がいいかなという印象。でも自作の曲だけで２時間半のライブをやること自体が凄いことだよ。
毎度の事ながらＫさんから「〆にラーメン食べますか？」との誘い。遅い時間にラーメンかと思いつつラーメン屋に。
行ったのは西口のロマンス通りにある池袋西口店の光麺。上野店に何度か行ったことあるが池袋の光麺は初めて行った。池袋に光麺は西口店の他にも本店がある。池袋は光麺発祥の地。
最近オープンしたのかと思いきや2002年11月オープンらしい。
オーダーしたのは、あっさり味の塩ラーメン。鰹の出しが効いて美味かった。あっさり味だったので昨日の朝の胃もたれはなかった。
見た目よりあっさり味。早い時間帯なら二杯は食べれるな。
一品サービスは杏仁豆腐を選択。
昨日は夜、３週間ぶりのダイエットサークルへ。同じ時期から参加しているＭさん。しばらく見ない間に、ぽっちゃり体型が、スリムな体型に。横から見ると別人。びっくり。40代後半らしいけど。僕は最近は62キロ台で安定。もう少し脂肪を落として筋肉つけないといけないな。昨日は寝る前のミニ筋トレさぼった。今日から、また頑張る。
ダイエットサークルの前後に11キロラン。今年の走行距離は1,492キロ。東京マラソン落選通知あり。また外れた～。第2回目からエントリーしてるけど９連敗。
昨日おマリーンズは日ハムに完敗。勝たないといけない試合だった。今年１勝もしてない斉藤に白星を献上しているようでは・・・。