昨日は奥さんが昼前から妹とランチに出掛けてしまったので1人サラメシ。
自家製の牛丼、ブロッコリー＆ゆで卵サラダ、ピーマン＆鯖＆人参の炒め物、ほうれん草のお浸し。
仕事を終えてからジム通い。今年32回目。20分の筋トレの後、ランマシン復活。１時間かけて７キロラン。平均時速７キロだとかなり楽。左ヒザ、右太もも裏の痛みもほとんど感じなかった。ジムへの往復ラン２キロを含め９キロラン。今年の走行距離は480キロ。しばらくランマシンは時速７～８キロ程度でボチボチ走る感じかな。
４月か５月に開催予定のマラソン大会を探していたが、先週、４月11日（日）開催予定の東京さくらマラソンにエントリー手続き完了。荒川の河川敷を走るハーフマラソン。参加人数700人と小規模なレース。コロナ感染防止のため、今は大規模レースは開催されていないので小規模レース
に初参加。東京さくらマラソンは今年が第２回目だが、去年、コロナ禍で中止だったので実質、第１回大会。
ここ数年、フルマラソン、トレイルランのエントリーが中心だったのでハーフマラソンは2018年１月に開催の千葉マリンマラソン以来だから３年３カ月ぶり。４月11日にピークの状態に持っていけるように鍛えたい。
夕飯はスーラータン麺。
昨日のマリーンズ、楽天相手に練習試合を実施。２対１で競り負けた。若手中心の打線だったが、タイムリー欠乏症。またエラーがあったようで、また試運転段階とはいえ先行き不安。楽天は投手陣が安定しているので去年のようなことないはず。優勝候補だろうね。