昨日は仕事を終えてからジム通い。今年65回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで12キロ。タイムは１時間９分。ジムへの往復２キロを含め、14キロのラン。今年の走行距離は900キロ。去年より２日早く、900キロ到達！今日から帰省なので帰省前に900キロに届いて良かった。
明後日は三重・桑名の多度山トレイルラン。ほぼ２年半ぶりのトレイルラン。初めて走るコースだし、昨年暮れの30キロランで２時間59分かかってしまいブランクを感じたので20キロコースは回避して10キロコースに参加。天気予報は曇り時々晴れ。目標タイムは１時間20分以内。１キロ８分ペース維持なら可能だ。
夕飯はチキンのクリームソース。ブロッコリーとビスク鍋。
昨日のマリーンズ、福岡でソフトバンク戦。４対０で完敗。ソフトバンクの先発投手が千賀だったので、勝つならロースコアと思っていたが、初回に２点先取され、主導権を取られ、完封負け。二木がそこそこのピッチングしたのは収穫。九州遠征、１勝１敗で終了。
