昨日は実家でテレワーク２日目。昼休みを利用して銀行に行って固定資産税などの支払い。トレイルランに続き、今回の帰省の使命を果たせてスッキリ。昼間は汗ばむぐらいの暑さだった。
仕事を終えてから80分ラン。今年の走行距離は948キロ。三重桑名トレイルランの結果が公表された。10キロのエンジョイコースは男子は193人参加。40位だった。ほぼ上位の２割に入れた感じ。もう少しスピードアップできる実感はある。下りで今以上のスピードアップは転倒リスクがあるので、昇りでのスピードアップを目指したい。
一昨日の三重・桑名トレイルランの後、多度駅に向かう途中、和風カフェ・花遊舎でランチ。桑名市街に戻って食べようと思っていたが、空腹に耐えきれなかったことや、多度に来るのはトレイルランぐらいしかないので寄った次第。
数年前に多度大社を訪れた際に前を通った記憶あり。
昨日は朝６時半起き。６時間半睡眠。金曜日の夜、新幹線の中で少しウトウトとしてしまい寝不足気味だったので６時間半、寝て睡眠債務を返済。
朝から晴天だったので朝飯は外に出てキリン珈琲でモーニングメニュー。今年１月３日以来の利用。今年２度目！
島本理生の「RED」読んだ。この人の作品は初めて読んだ。主人公は子育てをする主婦の村主塔子。友達の結婚式で大学時代のバイトを通じて知り合った男性と再会。当時、恋愛関係にあったが、再度、不倫の関係に落ちて行く官能小説。最後の方は意味不明だった・・・。
売れた作品のようで映画化もされている。主人公は塔子は夏帆が演じたようだ。予告編がネット上で公開されているので観てみた。本編もいつか観てみたい。
昨日は仕事を終えてからジム通い。今年65回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで12キロ。タイムは１時間９分。ジムへの往復２キロを含め、14キロのラン。今年の走行距離は900キロ。去年より２日早く、900キロ到達！今日から帰省なので帰省前に900キロに届いて良かった。
明後日は三重・桑名の多度山トレイルラン。ほぼ２年半ぶりのトレイルラン。初めて走るコースだし、昨年暮れの30キロランで２時間59分かかってしまいブランクを感じたので20キロコースは回避して10キロコースに参加。天気予報は曇り時々晴れ。目標タイムは１時間20分以内。１キロ８分ペース維持なら可能だ。
４月になり、気温が上がり、リビングルームに置いてある観葉植物も緑が濃くなり、茎が伸びてきた。特にアボカドの木がいつの間にか40センチほどに伸び、葉がかなり大きくなった。市販されていたモノではなく、２年前の夏頃に自宅で料理したアボカドの種を水栽培で育てた。一時、枯れかかっていた時期もあったけど、春先から急に生長した。大きい鉢に植え替えれば、もっと成長するのかな？
藤岡陽子の「メイド・イン京都」読んだ。この人の作品は何冊か読んだことがあるが久しぶりに読んだ。以前、読んだ作品は医療現場が絡んだ作品と記憶しているが、「メイド・イン京都」は京都を舞台にした服作りの話。主人公は東京でOL生活をしていた美咲。京都にある婚約者の実家に住むことになるが、古い慣習に馴じめず、結婚を白紙にして好きだった服づくりでアパレル事業を起業。滋賀に住む大学時代の同級生の陶芸家・佳太と再会などを経て、販路は拡大していくが・・・・。
京都には７年住んだが、しばらく行っていない。今は外国人観光客が減って空いているらしい。頑張れば三重桑名に帰省した時、日帰りで行くことも可能。行くなら秋頃が良いけど、10月にいわて盛岡マラソン、11月が親父の三回忌の法事があるから、今年は無理かなあ。
一昨日、佐々木朗季の完全試合に酔った後、夕飯は男の手料理。メインは男の手料理は定番メニューとなりつつあるビーフステーキ。サイドメニューはアボカドサラダのカレーツナマヨサラダ。アボカドサラダのカレーツナマヨサラダは初挑戦。
最近、アボカドが高いんだよね。１個150円以上する。
ちょっと手際が悪いところもあったけど、割とスムーズに出来た。ビーフステーキは大体、出来るようになったのでしばらく封印かな。
スタミナついたかな？
昨日は仕事を終えてからジム通い。今年64回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチの後、ランマシンで12キロ。タイムは1時間９分。ジムへの往復ラン２キロを含め14キロ。今年の走行距離は886キロ。昨日、遅れていた今週末、開催の三重桑名トレイルランのゼッケンとチップ、ガイドブックが届いた。現時点で週末の天候は曇り／晴れ。最高気温が20℃で少し気温が高いけど、悪くない予報だ。
昨日は朝６時起き、久しぶりの７時間睡眠。夜中に起きることもなく熟睡。午前中、床屋に行ってリフレッシュ。髪を切った後、90分ラン。
