■ 泳いで、歩いて、、饅頭を買い、河津桜を撮った。
2月は、厳しい寒さの日が多かったですが、今日はいくらか過ごしやすい気温。
最寄駅を9:19、行きは京葉線に乗り、新習志野プール(千葉県国際水泳競技場)に行きました(到着は9:30ころ)。
千葉県国際水泳競技場
9:40~10:45ころまで、ゆっくりとクロール(50m×22回=1.1km)で泳ぐ。
適度な水温、浮力、水圧の中で全身を動かす。
適切な頻度で、無理のないスイムなら、障害の回復に良いような気がする。
帰りは自宅まで、歩くことにしました。
10:55ころプールを出発。
新習志野駅前~千葉工業大学前~さくら広場と直進し、幕張メッセに向かう。
ホテル群
海浜幕張駅横の、幕張メッセ・ホテル群をぬって(11:40、ここまで40分)、
ベイタウン
幕張ベイタウン~JR京葉線沿いに歩く。
花見川
花見川を渡り、検見川高校前を通過(12:10ころ)。
ピア前
新検見川駅前、美浜区の中心街を通って、…なぜか饅頭を買いたくなって、
フラフラ~ッと、マリンピアのお菓子屋さんに寄った(12:35、ここまで約1:40/10km)。
マリンピア前
買い物のあとは、河津桜の開花状況を撮る。
昼食後は、饅頭にお茶、
冬のオリンピックのテレビ放映を見る。
“高橋大輔”
一昨年末の右ひざ前十字靱帯(じんたい)断裂の手術や失敗を乗り越え、この日も果敢に4回転に挑んだ。
転倒したが、めげずに最後まで見事な演技を続け、銅メダルに輝いた。
見る人に励ましと感動を与えたと思う。
久しぶりの心地よい疲れで、途中から爆睡に入ってしまいました。
今日のW&S
10k/1:40 新習志野プール スイム1.1km(新習志野プール)
当月累計 R=61.5k S=1.1k 年間累計 R=252.5k S=2.1k