■ 用事が5、6日続いた。
野菜作り、アッシー、男の料理教室、LSDの練習会参加(私は走らなかった)、地域の同好会に参加合わせて当日夜の懇親会、2日続きのヨーガ、…
そんなことで、5月19日の花島公園・練習会の記事を本日掲載!
花島公園は、水と緑が豊かにあり、適度な起伏を含んだ一周3kmのコースがとれる。
練習会は、そこを8周する24kmのLSDだった。
当日は、21名が参加。
ランナーが、18歳~73歳(?)までの17人。
残り4名は、エイドや周回チェック、カメラ、応援に回った。
天候は、数日前まで心配されていた雨もなく、て練習日和になった。
9時前に現地参集。
9時10分に一斉スタート。
汗をふきふき、5月の緑の風を切りながら、思い思いに走っていた。
まだ、菜の花が咲いていた
各人各様のランでしたが、8周を終え先頭でフィニッシュしたのは、70歳のMさん、11時40分ころのゴールだった。
5人/8周、4人/7周、7人/6周、足の故障リハビリ中のSさんは、2,3周のあと球技場の750mのジョギングコースをウォーキング という結果だった。
終了後は、公園センターのシャワーで汗を流し、芝生の木陰にシートを広げコンビニ弁当の昼食。
各地から集まった参加者は、しばし情報交換。
昼食・懇親の後、13時30分ころ散会となった。
当日の様子から、花島公園は、8時30分の開園に合わせて入場すれば、昼までに24kmの起伏のLSDができることがわかった。
コース沿いには、水道が3か所、トイレ3か所、自販機3か所があるので、きわめて便利だ。