■ 午前中は、蘇我 Ｉ センターでヨーガの講座。
約２時間弱、足のつま先から頭のてっぺんまで、呼吸にあわせて伸ばしたりねじったり全身のストレッチを行って体をほぐす。
４月スタートの講座ですが、今回で１０回目になる。
夕方は、海辺の日没、美浜大橋の夕陽を見に軽めのジョギング！
っていたので見ることができず、「松風通り～稲毛海浜公園右折～千葉西高」で折り返した。
週末から来週にかけてダイヤモンド富士が見えるので、事前の様子を見たかったのだ。
＜13：34～稲毛海浜公園アスレチック広場～7：52（21：27）/千葉西高//～7：33～13：26（42：27）＞
１０月の今回は、伊南川１００㌔ウルトラ遠足の大会から帰ってからなので、もし
ていれば、
10/20（月） 検見川浜 16：51
10/22（水） 幕張の浜 16：48
の２箇所で見るチャンスがある。
３日前に買った、FinePix S1 が使える。
ラン ：千葉西高 6k スイム ： 0
月間累計 103ｋｍ 月間累計 0ｋｍ
