■ 午前中は、１０月１８日開催の伊南川１００㌔ウルトラ遠足に必要なウェアーなど、持参する荷物の準備を完了。
台風１９号が日本列島を直撃し、１４日には北に抜ける。
強い風雨は、登山道に枝葉をまき散らしたり、落石やぬかるみを発生させたりする。
また、山あいの川は増水し、橋や川沿いの道に影響を与える。
沼山峠までの山道以外はアスファルトだから、大きな影響はないと思われるが、
それでも、大会直前15、16日は、「スタート～山道～ゴール」の全コースに渡って安全を確認しているのだろう。
今日現在、南会津郡南会津町の天気予報は、
10/17（金） 大会前日 くもり時々雨 9～17℃
10/18（土） 大会当日 くもり時々晴れ 7～１７℃
昨年の気象条件（終日冷雨）よりは走りやすそうだ。
寒暖の差が激しいので、昨年同様、防寒用にポリ袋、ストームクルーザー上下を用意した。
あとは、腹の調子が微妙になるにともない、いつもエネルギー枯渇になるので、カーボショッツを用意！！
また、遅いゴールになるのでヘッドランプと予備電池をチェック。
昼過ぎは、昨日入手のデジカメ ＦＩＮＥＰＩＸ Ｓ1 を、あれこれいじってみた。
破損した ＦＩＮＥＰＩＸ Ｆ900ＦＸＲ だったら、大会や練習の走りに持っていけたのですが、ＦＩＮＥＰＩＸ Ｓ1 はそうはいかない。
安価な、コンパクトデジカメが必要になった（やはり、カシオが使いやすいのかな？）
夕方、マリンスタジアム折り返しのジョグ。
気温が低く、だいぶ走りやすくなった。
往路（草野水路）： 21：26～7：28～6：52～6：30～6：16（48：35）/6ｋ
復路（松風通り）： 6：41～6：48～6：42～12：44（1：21：31）/12ｋ 折り返し後1ｋｍの計時忘れあり！！
ラン ：千葉マリンスタジアム 12k スイム ： 0
月間累計 97ｋｍ 月間累計 0ｋｍ
