千葉市中央コミュニティセンタープールの回数券は、今日使用して残り1回!
8:00過ぎに泳ぎの準備をして、最寄り駅発8:29。
最短距離を歩いて4Fのプール着が8:45。
9:00開場と同時にロッカー室に入り、泳ぎ始めが9:05過ぎ。
息が上がらない程度にフツーに泳いで、25m×22往復=1.1km/45分
9:50前にプールを上がり、シャワーなど、着替えてコミュニティセンターを出たのが10:05ごろ。
ちば港駅発10:24に乗車できた。
帰宅は10:35、
家出水着の洗濯、シャワーを終えて11:00ごろ。
正味の所要時間は2時間ぐらい。
準備や家でのシャワー・洗濯を入れて3時間あれば、疲れを残さない、程よい泳ぎができる。
8月中に回数券を使い終わったら、
9月の泳ぎで、千葉県総合国際水泳場で、同じようにひと泳ぎの所要時間を確認してみたい。
千葉市コミュニティセンター 1.1k×4=4.4 k
月間累計 126km