午前中は、台風の影響で家の中にいた。
千葉市はそれほどの影響は無かったですが、進路の東北地方が心配ですね!
おととい、誤ってoutlookのデータファイルを削除し、ゴミ箱まで空にしてしまったらしい。
(不具合が生じてから気づきました)
outlookが起動せず、メールが送受信不可になった。
そんなことで、朝から、あれこれアカウントの修復作業をやって10時ごろに解決。
不具合以前のデータも回復できた。
前売り券をもらいました!!
六本木界隈には有名美術館がいっぱい、私は初めてですが、ぜひ行ってみたいと思います
午後は、心置きなく千葉市中央コミュニティセンタープールへ
行きは電車、12:10過ぎに自宅を出て、千葉みなと駅下車12:27。
プール受付到着12:37ごろ、泳ぎ始めたのは12:45。
13:00まで350mほど泳ぎ、5分休憩(13:00~13:05)、
1.15km/13:05~13:55 泳いで、合計ちょうど1.5km。
きりが良いところでプールから上がった。
2学期の始業式を終わった小学生が大勢泳ぎに入ってきた。
たまっていた8月末期限のプール利用回数券を全て使い切りました
シャワー後、着替えて14:14にコミュニティセンターを出た。
帰りはで比較的気温が低かったので、速歩で家に帰ることにした。
所要時間は約50分だったですから5km弱、行きの約1km/「千葉みなと駅~コミュニティセンター」をプラスして、今日の速歩は5kmです。
自宅で改めてシャワー、水着を洗濯して16:00ごろ。
一連の所要時間は、4時間弱になりました。
スイム 1.5k + 速歩 5k
3.5k/8月スイム+141k/8月ウォーク&ジョグ=3.5×4+141=155k
月間累計 155km