スロージョギングと写真のブログ

ウォーキング、ジョギング、ママチャリで出あった季節の花や風景写真で日々の出来事・雑感をつづっていきます

千葉県国際総合水泳場でひと泳ぎの所要時間

2016年09月09日 | 水泳

なんだかんだ、今のところ平均して週一回の泳ぎのペース!

今回もプール行きの所要時間を計測しました。
(下記)

8:30/自宅~8:39発/最寄り駅~8:48/新習志野駅着

平日のこの時間帯なので、駅の階段を降りる客が多い。

駅周辺企業に通勤のサラリーマン、千葉工大の学生などです。

2分ほどで水泳場に到着、入り口に並んで9時の開門を待つ。

8:55に門が開いた。

逐次受付を行い、今度はプール入り口の9:00始動の自動改札口前に、

あっという間に100人余、入場を待つ高齢者の長蛇の列。

9:00、吸い込まれるようにロッカー室に入って行く!!

水着に着替え、泳ぎ始めが9:10ごろ。

利用プールは、サブプール!

息が上がらない程度に泳いで、50m×12往復=1.2km/45分

9:55にプールを上がり、シャワーなど。

ロッカー室到着が10:09、着替えて水泳場を出たのが10:18ごろ。

惜しくも、海浜幕張駅で乗り換えない最寄駅直行の新習志野駅発10:15が、発車したばかり。

以後は海浜幕張駅乗換えが3本ほど続く、駅ホームでしばらく待って、

10:37発/新習志野駅~10:42、10:48/海浜幕張駅発~10:53/最寄り駅着~帰宅/11:00~11:30/シャワー・洗濯

1.2kmだと、シャワー・洗濯など入れて3時間余になった。

10:15の次の直行電車では、

11:12/新習志野駅発~11:22/最寄り駅着になる。

ならば、ゆっくり1.5kmを泳ぎ、10:30過ぎごろプールを上がれば、効率のよい交通便が使え、

昼前には全てを終えることができる
(所要時間は、3時間半余)

もっとも、混雑のないメインプールならば、もっとロスが少ない(後日、計測してみよう)

 

夕方5時から1時間ほど、草野水路経由(往復とも)ヨットハーバー折り返し5kmのジョギング、

26:01/往路~24:42/復路/50:45

プール/1.2k×4  +ヨットハーバー/5k =9.8k
                             月間累計  50km

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