１０月の減量結果は。

今日で１０月も終わりですね。
月日が経つのは早いです。

　昨日の朝　ジムへ行きました。
今月最後のジムです。

　体重を量ったところ、75,16キロでした。
今月の目標は、７６、４キロでしたので、目標より1,24キロ減量できました。

　９月４日からダイエツトを始めました。
９月４日時点は80,5キロでしたので、２ヶ月で5,34キロ減りました。
ちょっと順調過ぎます、これからキツイように思います。

　１１月目標も１キロ減の74,16キロを目指します。
うまく減量できるかな？



　＜今日は外出しますので、コメント欄を閉じさせていただきます。＞






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