いつもよりも遅く寝た私たちだが 起床は５時
さして疲労も無い今だからということもあるが 寝てから一度も目が覚めずに朝を迎えるということが少なくなってきた
友達は必ず何度かトイレのために起きるという
私はその必要性は無いのに 寝てから４時間 あるいは６時間くらいで目が覚めてしまう
真冬は少なくとも５時近くまでは眠るが 最近は横になっているのも無駄に思えて 朝風呂に飛び込んでしまう
親の言動を思い出しながら 年をとるってこういうことなんだなあと段々とわかってくるのも ある意味幸せなことなんだろうと思う
朝も軽くビール
彼女の母親は 介護というほどの介護を必要とはしないが 何しろ９０歳
買い物や家事のほとんどは彼女がやることになるので 息抜きの時間が欲しいらしく 母親がショートステイに行ってくれないので 自分がショートステイをするのだと言って我が家に来てくれる
こんなことでストレス解消ができて もうしばらく頑張れるのだとしたら お役に立ててうれしいのだが
友人を１０時に送り出し 洗濯・掃除・後片付けをしたら もう今日の労働はこれで十分かなって
次回は 二人の健康次第で決まる
