こんにちは～♪ 
以前、日暮里で買いつけて来た布・・・思ったより値段が高かったあの布・・・覚えてる？？
←これよ～
あれをやっと形にしました～
カタチ・・・？！ 四方縫っただけなんだけどネ （＾－＾；）ゞ
描かれてる絵が可愛いから、なんだかとっても楽しい～♪
猫大好きだし！
ま、こんな感じデス・・・画鋲でとめた＾＾；
今まで冬っぽいパッチワークキルトを飾っていたので
やっと夏らしい雰囲気に！
遅いよね、もう8月も半ばなのにさ（笑）。
今日も元気～？
暑くてやる気しない～～、なんて夏バテしてる人
手をあげて～！
夏だからこそ食べたいガッツリ系！
お肉いっぱい食べて、トマトのリコピンもいっぱい採って
夏バテ防いで色白でいましょ^^
豚のリブ、こないだりぷママさんがいったん煮てから炙ってたので
それいい方法だな！と真似しました♪
お酢と塩コショウ、ニンニク、ショウガ、ローズマリーなんかと
ひとまずリブを20分ほど煮ておきました。
それをいただく前にグリルにつっこんで焼いただけ！
お肉は酢の効果で柔らかくて食べやすかったです(*^ー゜)v ブイ♪
トマトは焼くとどうしてこう甘くて美味しくなるのかしらね？！
ごんぞーさん、がっついてました（＾ｍ＾）
お肉いっぱい食べてたわ＾＾
ゴーヤとパプリカのマヨ炒めも作りました。
ゴーヤは下処理してサッと茹でておきました。
オリーブオイルで牛肉とニンニクを炒めて
火が通ったらゴーヤとパプリカを加えて炒め、塩コショウ、マヨネーズで味付け。
火を止める前に鰹節を加えて一炒めして出来上がり！
マヨネーズですもの、そりゃ間違いないでしょ（笑）
ご馳走様でした♪
今日も一日元気でがんばろうね～♪
