（↑とある駐車場から見えました。真っ白に雪化粧をした富士山。大雨の後の日でしたので、空気が澄んでいたのでしょう。きれいに見えました）
これが先日、ライン引きをした「ウィークリー部分」です。
わたしはここを
①スケジュール管理
②タスク管理
③ライフログ
④ルーティンチェック
のために使います。
（今回の色分けは、説明をわかりやすくするためにしました。
手帳自体にこの色を使うという意味ではありません。）
①スケジュール管理
この部分は、
外持ち用PAGEMマンスリーのマンスリーブロックに書いているものを
そのままウィークリーでも書くことにしています。
それは次のタスク管理と連動させるためにです。
この連動については、いずれご紹介したいと思います。
②タスク管理
この部分は、
スケジュールに関係して自分がしたいこと、しなければならないこと、
用意するものなどを書き込む部分です。
③ライフログ
いわゆる日記・記録部分で、
わたしの場合は、1日に1文程度の一言日記を書いています。
また、
・手紙や葉書の発信返信
・食事記録
・写真での記録
もあります。
④ルーティン管理・チェック
これは毎日続けたいこと、
続けないといけないことなどをチェックする部分です。
記録と重なる部分もありますが、
記録することでルーティンにしたい場合はこちらに入れています。
今のわたしの管理したいものは、
・薬を飲んだかどうか
・聖書通読
・聖書日課
・ブログ管理
・家計簿チェック
・体重・体脂肪率（記録とともに体重計に載ったかどうか）
・歩数（歩数だけでなく、ちゃんと歩けたかどうか）
これらの内容をどのようにウィークリーに書いていくかというと、
以下の通りです。
こんな風にきちんと書く場所を決めておきます。
それでは次回は①から具体的にご紹介したいと思います。
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一昨日の「5回目の新型コロナワクチン接種」、
打ったその日は腕が痛いくらいで特に副反応がなかったわたしでしたが、
次の朝は体がだるく、体全体の節々が痛く、熱っぽい感じで起きました。
熱を測ると案の定37度台の熱が出てました。
食欲もなく、やばい。
解熱剤を飲み、
仕事をお休みして、一日横になって過ごすことにしました。
過去4回（3回目のモデルナの時はちょっと熱が出たけれど）がほぼ大丈夫だったので、甘くみ過ぎていました。
でも、
眠って何度か大汗をかくと、少しずつだるさが抜けていきました。
そんなにひどくならずで良かったです。
ブログは前にほぼ書いてましたので、
なんとか途切れず載せることができました。
今日は、なんとか最近休みがちなスイミングに行きたいです。
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