主婦の方はいろんな方法で、
家族の病歴や健康記録をとっておられるかと思います。
もちろん若くて、元気一杯、
病気なんてしたことないっていう方々でも
結構こういうことって大事なんですよ。
年に一度引く風邪についても、
案外記録に残しておくと、原因が見えてきたり、次の対処方法が見えてきたりしますもん。
我が家はまーさん以外何かと病院にお世話になることが多く、
「家族の健康メモ」は必須。
「主婦日記」はわざわざこのページがあるのでありがたいです。
もちろん大病するような家族が出ると、
ここには収まりません。
わたしも、個人的に本当に具合の悪かった時期は、
このメモでは書ききれず
結局自分の健康記録用にノートを1冊作りました。
でも、
普段はこの見開き1ページで十分。
ここがスカスカだと元気だったと言えるし、
色々書き込んでいる年は、色々あったな〜と言えると思います。
どの家族も年によってまちまち。
スカスカが一番いいですが、
病気したことを細かに記録しておくことも、
それ以降の生活の仕方などに
いろんなヒントになるから決して悪いことではないのです。
ということで、
「2020・主婦日記」ですが、
ご覧のようにこんな空白。
「ご自由にお使いください」という感じ。
わたしはここをこんな風にラインを引いてます。
ラインはもちろんグリーンのボールペンで。
このラインの意味はですね〜。
こういうこと。
ちょっとした家族の健康状態、予防接種など、
あまり考えずに書き残したいと思えば、ここを開いて
それぞれの場所に横書きで書いておきます。
時系列に並ぶことになるので、見やすいと思います。
メモ程度だとしても、
結構いい記録になりますよ。
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最近作った「To Do リスト」のノート。最初の１ページは、「いつものように」？ 黒インクの「フリーハンド」で縦線を書き、左側の欄には、具体的にやるべき内容を、右側の欄には、「思いついたけど、いつやるか？ までは決まってないこと」を、書き出してみました。
１ページめの左側は、すぐに埋まってしまったので、2ページめへ。そこで、まんじゅう顔さんに習って、緑のインクで縦線を、定規を使って書き入れてみました。
すると、またまたあら不思議、なんだか気分が「ほっこり？」してきました。(^^; 同じ内容でも、線1本でも、モチベーションが違ってくるんですネ。 今まで、私は、どれだけ「バタバタした」行動をしていたのか？ 気付くきっかけになったように思います。(^_^*)
特に健康に対するイベントもなく，
体調の変化もない全員元気な週は，
線を引いたはいいけど何もかかなかったー！
なんてことも起きるのかしら？！
何事もないのが一番ですけどね♡
そうなんです。ちょっとしたことが、やる気を出させたり、気分が楽になったりするんですね。
ポテト姫さんは、仰ってるほどはバタバタされてないと思いますが、きっとこうやって書き上げるだけで、だいぶ気持ち的には楽になられたんではないでしょうか？
書き出すって大事だと思います〜〜。
若い家族は、ほとんど何も書かない月が多いのではと思います。
それが「元気だった」という証拠。
これもまた良し！
我が家は若い時から色々病気がちだったので、この記録は特に大事でした。
でも、もちろん何も書かなかったという月もあって、その空白が超嬉しかった記憶もあります。
「キチンと、定規を使って線を引く」しかも「色を決める」…これだけのことで、「心が落ち着く」のを体感しました。(*´∀`)♪ 「書き出す」ことは、前からやってたことですが、前述した通り、「その辺の紙」に「なぐり書き」で、しかも「線引き」は「フリーハンド」。(๑˃̵ᴗ˂̵) やり終えた順に「線」で消しても、「達成感」みたいなのは無いんですよね。というより、「常に追われてる感じ」で。
でも、一冊のノートに、キチンと線引きして書き込む…これだけで「心にゆとりが生まれる」？ ものなんですネ。
まあ、私の使っているノートは、何かで貰った「キャンパスノートA4版」ですけどネ。(^^; ただ、専用の三色ボールペンは買っちゃいました。
ところで、素朴な疑問が。「まんじゅう顔」さんと、「reiko.…」と、両方のネームがあるようですが、入力機器による違いなんでしょうか？ (･･;)
ビックなものを使っておられるのですね〜。
かなりTO DO リストも書き込めそう〜〜。
そうそう、わたし、もともとハンドルネームは「まんじゅう顔」何ですが、グーブログが新しくなった時に、名前が「まんじゅう顔」にできなくなっていたのです。ようやくグーブログが対応してくれて変えられるようになりました。
まんじゅう顔でこれからはお願いしま〜〜す。
ところで、昨日は所用があって、大型のツタヤ書店に行きました。ついでに、いつもは通らない通路？を通ったら、高級そうなノートが並んでいて、まんじゅう顔さんが紹介されていた「紳士のナントカ？」ノートも並んでいました。
その他にも、色々あって、「へ〜〜！」と、認識を新たにした思いでした。(^^; ついでに、手帳コーナーを散策。いつもは、自分のお気に入りだけ、ササっと選んで終わり、の私ですが、他のも少し眺めてみました。(^.^) なるほど、色々あるもんですねェ。
私も少しずつ、研究してみようと思います。^_−☆
普通の大学ノートは、B５（片方だけの大きさ）ですよね。
ポテト姫さんのおっしゃってる A4サイズというのは、片方サイズだとすると A5になるので確かにそんなに大きくないです。
わたしの言ってるA4サイズノートというのは、見開きでいうとA3サイズなので、かなり大きいのですよ〜〜。
あ、「紳士のノート」も見られました？？紙の質が特別だったでしょう？
時間があれば、ゆっくりぶらぶらすると、思わぬ発見があるのも楽しいです。是非是非面白いものを発掘してみてください〜〜。
よく、コンビニで「歌詞カード」などを大量コピーしてるので、紙だけのサイズなら「わかる」んですが、どうも「ノート」だと、わかりにくいです。(*´∀`)♪
私も、今後、娘の嫁入り道具として、レシピ集を書き込むのに、手頃でステキなノートを、意識して探してみようと思います。^_−☆
A5サイズのノートは、ちょっと小さいですよね〜。
娘さんの嫁入り道具のレシピ集、どんなノートにされるんでしょうか？
見つかったら教えてくださいね！