お花見ご膳

３月３１日。

助産院の昼ごはん。

お花見ご膳です。

・紅麹菜飯　桜の花をのせ

・ビーツとじゃがいものビシソワーズスープ

　　玉ねぎ、豆乳で

・トマト、えのきのかぶおろしの酢のもの

・あぶり油揚げといんげん煮付け

　　しめじと花にんじん

・ひじきとめかぶのトロトロごまあえ

　　小松菜、きゅうり、にんじん

・蒸しりんごとキウイ

野菜たっぷり２０品目ごはんです。

桜も満開を過ぎ、はらはら散りだしています。

毎年、助産院では史跡公園などでお花見の宴を

開いていました。

今年はひとり散歩道で眺めています。

帰り道。

ヤマブキとハナズオウ。

季節はどんどん移り変わってゆきます。

３月も終わり。

今月の歩行数は１日平均、8,952歩。

まあまあ、頑張れているかな。