助産院の元気ごはん

４月１４日。

とっても賑やかで忙しい助産院です。

野菜たっぷり、タンパク質も豊富なごはんです。

・黒米ご飯

・オートミールシチュー

・こんにゃくみそ煮　せり散らし

・野菜と鶏肉の塩麹蒸し

・かぶとパプリカ、新玉ねぎのサラダ

・蒸しりんごのフルーツポンチ

野菜が１１種、果実が３種で、豆乳、オートミールも使いました。

産後ケアで、デイケアやショートステイのママさんもいらっしゃいます。

研修の学生さんもいて、食数も多く、活気のある助産院です。

帰り道。

白いツツジがきれいでした。