緑が美しい 助産院の昼ごはん

１１月２４日。

緑の野菜がたっぷりの助産院ごはんです。

・黒米ご飯

・厚揚げ、こんにゃくのお汁

　　里芋、にんじん、玉ねぎ、小松菜

・鶏つくねとブロッコリーの旨煮

　　東都生協の冷凍鶏挽肉で作りました。

　　キクラゲも入っています。

・春雨とにんじんのサラダ

・フルーツポンチ

お産が続いて助産院は大忙しです。

テーブルに乗り切りません。

おやつ。

秋の味覚のテリーヌ

　さつま芋、栗、小豆

お産後に疲れたママさんにやさしいごはんとおやつです。