春は名のみ 今日の助産院ごはん

３月６日。

朝起きたら、屋根が真っ白。

夜中に雪が降ったようです。

雨にかわっていましたが、とても寒い１日です。

お産もあり、産後ケアのご利用のママさんも

多く、ごはん作りは大忙しです。

黒米ご飯

ワカメスープ

　ねぎ、にんじん、えのき、しめじ

オーブン焼きじゃが　そぼろあん

　パプリカ、いんげん

小松菜磯あえ

にんじんと春雨のサラダ

果実

おやつは、ココアのマフィン。

お惣菜も作りました。

帰宅して、おうちごはん。

鶏胸肉のクリームシチューとパスタ。

まだ体調が戻らず、作るだけで食がすすみません。

今日も早く寝ます。(いつもですが)