８月２７日 土曜日 
昨夜の
飲み会で朝の体調は
Ｎ走友会の練習会はどーしよ
久しぶりに一日
ノンビリすっかな～
って花水へ８時に行ちゃいました
Ｎ走友会Ｗ会長と・・・タトポンのＭちゃんが
Ｍちゃんは明日仕事なので今日来たと
走友会のメンバーも来ないのでＭちゃんと二人でスタート
ところで今日は何キロ走るの
２０？２４？
３０キロ走りたいと返事が
え～
２４Ｋｍコース＋再度植物園
最初の植物園でＫ二さんが追付いてきて
距離とコースを確認したら３１Ｋｍだと
コカコーラの坂を越えて右折して２４Ｋｍコースなのに
左折して再度、薬科大の急坂を
２度目はキツイ
帰りは薬科大に上らなくて良かったが
ゴルフ場の二つの坂は
走り終えたら爽快でした
Ｍちゃんありがとう
明日は仕事お疲れ様
花水
で温泉とストレッチで身体を癒し
明日の田上のコースに備えました
８月走行距離 ３７９.６Ｋｍ
昨夜の
飲み会で朝の体調はＮ走友会の練習会はどーしよ
久しぶりに一日
ノンビリすっかな～って花水へ８時に行ちゃいました
Ｎ走友会Ｗ会長と・・・タトポンのＭちゃんが
Ｍちゃんは明日仕事なので今日来たと
走友会のメンバーも来ないのでＭちゃんと二人でスタート
ところで今日は何キロ走るの
２０？２４？３０キロ走りたいと返事が
え～２４Ｋｍコース＋再度植物園
最初の植物園でＫ二さんが追付いてきて
距離とコースを確認したら３１Ｋｍだと
コカコーラの坂を越えて右折して２４Ｋｍコースなのに
左折して再度、薬科大の急坂を
２度目はキツイ帰りは薬科大に上らなくて良かったが
ゴルフ場の二つの坂は
走り終えたら爽快でしたＭちゃんありがとう
明日は仕事お疲れ様花水
で温泉とストレッチで身体を癒し明日の田上のコースに備えました
８月走行距離 ３７９.６Ｋｍ
