フルマラソン前・・・

１０月３日　月曜日　寒い

おはようございます　o(〃＾▽＾〃)o

昨日は楽しい遠足ありがとう～

今日のメニューは何にしよう、フルマラソンの週だし・・・
んーー、とりあえず東スポ館に行ってみて走ってかな　σ(^_^;)
１０月は大会続きで距離を走れないから走れるときは
疲れを残さない程度に内容を濃くして走っておきたい

新潟シティマラソンは設定が低めだから気が楽でいいな

１０月走行距離　・・・８ｋｍ