走り方が・・・

１０月２７日　木曜日　

昨夜はアスパークで久しぶりにナルナル
なるみさんにお会いし長話～元気でしたよ。
最近は走ってないから１ｋしか走れない
といい本当に６周で歩いてましたわ

Ｈ塾は外周をＫちゃんと１８周 (￣□￣;)!!
ところでコアトレはどーしたの？

ぼっけもんは…悩みつつ館内を２０周３.７ｋｍ
走り方がバラバラになってしもうたー
今夜は市陸で考える暇がないように
スピード練習にしよう

筑波まであと一ヵ月

１０月走行距離　２９８．１５ｋｍ