フォーム改造・・・ (-"-;A

１０月１８日　火曜日　

やばー　(￣_￣ i)　脚の具合が・・・
２週連続は無理だったのか
昨夜はアスパーク体育館で１０周
筋が・・スジが・・痛い　(´＿｀。)
以前のような長引くような痛みではない
大臀筋だけでもストレッチで解しておこう

今の走り方では無理なのか？
改造すると１年以上はかかるだろう
少しづつなんてことは駄目だろうし
難しい・・・　┐(￣ヘ￣）┌

１０月走行距離　２１７．２１ｋｍ