気分転換を

８月７日　木曜日　

(*´・д・)ォ(´・д・｀)ハ(・д・｀*)ョ―!

右腕の状態は変わらず
病院を変えてみようか…

昨夜は亀田総合体育館へ
ナゼだか気力がない
日中エナジードリンク飲んだのに

とりあえず外周ラン°°┏(;;;￣Ｑ￣)┛°°
身体が重い？脚が重い？わからない
心臓もバクバク
１往復（２ｋｍ）１１分５９秒で終了

登山の筋肉痛は治まっているが疲れか
いつもより１時間早目に退館

家シャワーしてテレビを見てたら

ん！やはり疲れているんだ


あーネガな部分はいやだ
気持ちを入れ替えてポジティブに

週末は走らず歩かず録だめ番組と
ＤＶＤ鑑賞かな
そーすると間食が・・・

８月走行距離　１１ｋｍ