あと２日

１２月２９日　月曜日　

先週土曜日の忘年会は盛り上がったが
全然飲めなかった
生ビール一杯、瓶ビールコップ一杯
カシスオレンジ２杯だけ
その後はコーラにウーロン茶
ナゼだ・・・

昨日の天候でも走る気になれず
身体のケアに
あ～勿体なかったなあ

今日は亀田総合体育館でゆるラン
６０周／１１.１ｋｍ／１時間６分５０秒
キロ６分０１秒

明日はトンネルへ行くかぁ～

２０１４年度３０００ｋｍまで
残り１２.１９ｋｍ

１２月走行距離　２２２.４ｋｍ