無題

７月１４日　金曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
今日も眠い・・・

昨夜は亀田総合体育館外周ラン
ラン友と一緒に走っていたが
お腹の調子が悪くなり離脱
３周目の途中で離脱し武道館トイレへ
コースに復帰はしたが３周で終了

トレーニングルームでエアロバイク
イマイチやる気がおきず３分で終了

マットで体幹トレにストレッチ
腕立て伏せをして終了
あっ！腹筋を忘れていた(;^_^A
まぁいいかぁ