市陸練

４月４日　水曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
今朝は肌寒いよ

昨夜は新潟市陸上競技場へ
脚は痛みと違和感が
どうも二王子岳での筋肉痛かも
アップをいつもより長く１４周
４分半のペース走につくが１周で離脱
早くもダウンジョグを８周
なんだか物足りない・・・
４００ｍ８０″インターバルにつく
１本目はスタート位置の違いで２００ｍ
２本目は８１″　３本目は８０″
４本目は２００ｍだけで離脱
去年の春は５本やっていたのに

今夜は雨だろうから
　　　亀田総合体育館かな


４月走行距離　２６．１ｋｍ

夜桜ランが・・・

４月３日　火曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
花粉症がヒドイ

昨夜は市陸に車を置いてやすらぎ堤へ
最初はみなとぴあ方面へジョグ
夜桜でもと思ったがまだ二分咲き？
ナニより暗い
このまま片側だけで本川大橋まで
行くのを止めようかって気分に
でも折角なんで走ったが
花粉症もヒドイが痔の調子も
何とか市陸に戻り即トイレへフ～
１２.３ｋｍ／１：１１′５３″

今夜はトラック練習の予定だが
二王子岳登山の筋肉痛が


４月走行距離　１２.３ｋｍ

青春の鐘？？？

４月２日　月曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
花粉症の症状がヒドイ状態に

昨日は二王子岳へ
登山口の二王子神社までは
倒木と雪の為クルマでいけず
下のからの出発

例年なら４月後半に登るのだが
今年は早く前半に登山
登山口までの徒歩も５０分かかり
登山道も冬ルートで景色が違っている
雪質もザラ雪で足がとられる
気温は意外と上らず汗の心配がない
　

頂上は風があり肌寒く山小屋でランチ
４時間半の登頂でお腹は空きまくり
おにぎり２個、餅２個、カップ麺
ソーセージ２本、デコポン、ビール一杯
食後の珈琲
　　
鐘が・・・ない？何処へ

下山は尻ソリで一気に下りて
みんな童心に戻ってました。