知ってましたか!?
私たちは普段、めいっぱい力を出しても
持てる力の7割程しか出せていないそうです。
訓練されている方でも8割程度なんだそうです。
なんでも脳ミソが「リミッター
」をかけているそうです。
つまり、この「リミッター
」が外れれば大きな力が出てくる
と
そういうことのようです。
では、どうすれば外せるのでしょうか?
たとえば「火事場のくそ力」
追い詰められた状況に脳ミソの「リミッター」が一時的に外れた結果
大きな力が出てくるということなのです。
力を発揮する瞬間に「大声を上げる」なんていうのも
脳ミソの「リミッター」を外すのに役立つそうです。
この「リミッター」が外れると、
なんでも10~15パーセント増しの力が出るのだとか。
いやぁ~、是非とも外したいものですね
なんていいつつ、
コンディショニングでも上手に手を入れると10~15パーセント
筋出力が上がるといわれます。
…ん?
いったい、どうやって調べたのでしょう!?
ま、それは置いといて
週末に大会を控えた空手の選手。
仕上がりは上々です。
ただでも手がつけられないのに、コンディショニング後なんてアナタ!
もう大変
コンディショニング前は何とか受けきれるミットも
調整後はミット越しに「効かされる」程の変化を見せてくれるから面白い。
実感としては15パーどころか1.5倍な変わりようです。

今から週末の試合が楽しみです

私たちは普段、めいっぱい力を出しても
持てる力の7割程しか出せていないそうです。

訓練されている方でも8割程度なんだそうです。

なんでも脳ミソが「リミッター

つまり、この「リミッター


そういうことのようです。
では、どうすれば外せるのでしょうか?

たとえば「火事場のくそ力」
追い詰められた状況に脳ミソの「リミッター」が一時的に外れた結果
大きな力が出てくるということなのです。
力を発揮する瞬間に「大声を上げる」なんていうのも
脳ミソの「リミッター」を外すのに役立つそうです。
この「リミッター」が外れると、
なんでも10~15パーセント増しの力が出るのだとか。
いやぁ~、是非とも外したいものですね

なんていいつつ、
コンディショニングでも上手に手を入れると10~15パーセント
筋出力が上がるといわれます。
…ん?

いったい、どうやって調べたのでしょう!?

ま、それは置いといて

週末に大会を控えた空手の選手。
仕上がりは上々です。
ただでも手がつけられないのに、コンディショニング後なんてアナタ!
もう大変

コンディショニング前は何とか受けきれるミットも
調整後はミット越しに「効かされる」程の変化を見せてくれるから面白い。
実感としては15パーどころか1.5倍な変わりようです。


今から週末の試合が楽しみです
