１５パーセント増

知ってましたか!?

私たちは普段、めいっぱい力を出しても

持てる力の7割程しか出せていないそうです。

訓練されている方でも8割程度なんだそうです。


なんでも脳ミソが「リミッター」をかけているそうです。


つまり、この「リミッター」が外れれば大きな力が出てくると

そういうことのようです。


では、どうすれば外せるのでしょうか？

たとえば「火事場のくそ力」

追い詰められた状況に脳ミソの「リミッター」が一時的に外れた結果

大きな力が出てくるということなのです。

力を発揮する瞬間に「大声を上げる」なんていうのも

脳ミソの「リミッター」を外すのに役立つそうです。


この「リミッター」が外れると、

なんでも１０～１５パーセント増しの力が出るのだとか。


いやぁ～、是非とも外したいものですね


なんていいつつ、

コンディショニングでも上手に手を入れると１０～１５パーセント

筋出力が上がるといわれます。



…ん？

いったい、どうやって調べたのでしょう!?


ま、それは置いといて


週末に大会を控えた空手の選手。

仕上がりは上々です。

ただでも手がつけられないのに、コンディショニング後なんてアナタ！

もう大変

コンディショニング前は何とか受けきれるミットも

調整後はミット越しに「効かされる」程の変化を見せてくれるから面白い。


実感としては１５パーどころか１．５倍な変わりようです。



今から週末の試合が楽しみです