成田に着きました！

香港なんて、国内旅行に毛が生えたようなもんだよ。(笑)

と、患者さん達に励まされ、
やって来ました成田空港！




…

はい、まだ日本です(^_^;)

あと一時間で機上の人になる予定。

いまはベンチでまったりしてます。

昨日は朝と夜にトレーニングでしたので、ちょっと疲れ気味f(^_^)

まったりしすぎると寝てしまいそうなので、blogを書いる感じです。

来週末はマスターズ選手権に出場するので、そろそろ最終調整。

試合の前に確かな手応えが欲しくって、
昨日はちょっとムキになりすぎました…(^_^;)

朝の練習で挙がりそうで挙がらなかったスナッチの自己ベスト。

これが気になって×２…(|||´Д｀)

挙がらないままでは気持ちが悪い！

ということで夜にリベンジ敢行！

無事に3本挙げる事ができてスッキリです( ´ー`)

この勢いで、香港でもいい仕事をしてきます！

とりあえず、飛行機は爆睡だな…(^_^;)

○マッサージ・鍼灸・整体治療の専門院｜とよたま手技治療院｜東京・練馬区
http://toyotama.net 

比叡山マラソン完走のＡさんの治療から：足の裏の痛みのご相談

2016年5月30日に行われた「比叡山マラソン」

制限時間11時間

距離50㎞

累積標高3700ｍ

そして、昨年の完走率はなんと46％

招待選手の2/3がリタイアしたという過酷なレース…

このタフなレースにに挑むのは

レースの10日前に足底の痛みのためにご来院されたＡさん（60代男性）。

Ａさんの足の痛みは踵の内側。

その場で軽いジャンプ動作をすると痛みます。

痛みの出所は母指外転筋。

Ａさんの足は偏平足気味で「足底筋膜炎」などの足部の故障を起こしやすい足でした。

故障した筋肉から見ても、潰れた足のアーチをサポートするために過労に陥ったのだと思われます。

幸い、母指外転筋自体の炎症は治まっていたので

患部の痙攣をポジショナルリリースで抑え、

線維化した組織を筋膜リリースで解除したところ、

無事ジャンプ動作での痛みは消えてくれました。

あとはテーピングの仕方とセルフケアを伝え、その日の治療は終了です。

 

そして昨日、

Ａさん、メンテナンスがてら結果報告にご来院。

前回の状況から考えれば途中で棄権してもおかしくはない状況でしたが、

結果はなんと…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

制限時間まで1時間強を残して無事完走！

Ａさん、おめでとうございました！！！！！

ちなみに、レース中はもとよりレース後も件の痛みはでなかったそうです。

めでたしめでたし！

↑お土産に八つ橋を頂戴しました！

Ａさん、ごちそうさまでした

 

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クロスフィットゲーム アジアチャンピオンシップ

明日6/4~6の間、
クロスフィットゲームのアジアチャンピオンシップのサポートに香港に行ってきます。
このため、明日の土曜と明明後日の月曜は臨時休診とさせて頂きます。

最近、臨時休診が多くてすみません(^_^;)

選手のベストを引き出すために、私も全力を尽くします‼