最近、自分が何をしようと思ったのか、ふと忘れることが増えてきました。
たとえば何かをしに、台所に行ったんだけど思い出せない。特に、１回で３つの用を済ませとする時なんかは、意識的に自分の頭の中にインプットしないと忘れてしまいます。
そういうことで、今やろうとしていることを言語化することにしました。
そうすると、自己暗示にかかるのか、もの忘れが少し減ったような気がします。
同年代の夫にそのことを話すと、夫もそうしているんですって。
これからますます忙しくなりそうなので、意図的に行動すること、大切にしていこうと思っています。
