ダイエット５日目のネコのココア

ダイエットが始まってから、ココアはネコ皿のところを行ったり来たりで不思議そうな顔をして私を見る。いつもたくさんキャットフードが入っているのにちょっとしかないので、腑に落ちないのかな？

おなかがすいている様子なので、かわいそうになって少しずつだけ足してあげるようにする。だんだん小食になれてくれたらいいんだけど。人間と同じで、腹八分目っていうのは難しいのかな？

ネコと平行して、私も在宅仕事の多い今学期は、だんだん贅肉がついてきたのでこれではマズイと思いエクスサイズの時間を増やしてみる。Anytime fitnessでTVをみながら３００カロリー消費するのが日課。そしてDVDで骨盤エクスサイズをやってみるんだけど、効果ってあるのかしら？