Clean Eatingメニューの特徴

Clean Eatingのメニューでは、なんと炭水化物が殆どない夕食のメニューもあり、びっくり。

そういう日は、育ち盛りの子どもたちがすぐお腹をすかせてしまうので、やはりパンやライスなど、付け合せ。

ショッピングリストに沿って買い物をすると、冷蔵庫が満杯。野菜室からはみ出てしまう野菜たちの置き場所探しが大変！

冷蔵庫にスイカが入ってる時なんかは、パズルのように食材を入れ替え、置き換え...　頭を使いますねぇ。

お値段の方ですが、野菜や果物各種、オリーブ油、全粒粉のパン、ラップ、ピザ生地などを豊富に使うので、今までより食費がかさみます。でも何事も健康第一ですよね！