あ、ぎくっ！！ぎっくり腰？！！・・・

　今日は休みで天気も　　だし、少し庭に出て草むしりでも・・・
と思った。

　小さい木の百日紅は日当たりが悪く、元気がない。
本などには移植を嫌うので慎重に植える場所を選ぶように書いてあるが、このままでは枯れてしまいそうなので、駄目元で日当たりのいい場所に移植した。

　そのあと、さぼこちゃんも植え替えた。サボテン用の砂を入れていたら、
腰が「ぎくっ！」となった　　。一瞬動けなくなりめまいもしてきた。
庭は土やらスコップやら散乱していたけど、とりあえず這って家の中へ。

　何年も前に一度ぎっくり腰をやっている。
お風呂から出てドライヤーで髪を乾かしているとき、ぎくっ！となった　　。　
その時は1時間くらい全然動けなかったが、今回は少し軽いみたい。
シップを貼り、コルセットをつけて、じっとしていた。

　ちょっと休んだら少し動けるようになったので、庭を片付け、洗濯をしまった。
一度横になると、起き上がる時に痛くて時間がかかる。
起きてしまえば、重いものは持てないが歩くだけなら大丈夫だ。

　もうずっと調子よかったし、風邪も引かないし、ゴルフレッスンだって1年以上いっているし・・・・ちょっとしたはずみでだめになってしまうのね