マイ・サウナ

私の家には身分不相応にも、サウナが有るんです。
石を熱してやる本式の物ではないですが、遠赤外線を照射して身体を温める方式で、着衣のままでも入れる手軽さが気に入っています。勿論、サウナの中で上を脱ぎますが。
一人で満員ですが、１５分も入っていると、相当量の汗が出ます。その後シャワーを浴びるか、ぬるめの風呂にはいると身体が軽くなった気がします。
ものぐさだから運動で汗をかくのはしんどいですが、サウナなら坐っているだけですからね。
暑い時に汗をたっぷりかくのは、気持ちいいものです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15th. JUL. 2005.