「よたよたランナーの手記」（１７６） やはり、ジムより外走り 文科系

　１１月になってからジム走りを減らして、１時間の外走りを増やして４日４回を入れた。するとどうだろう、最近掲げている目標がいくつか好転して来たようだ。左右の脚が均等に蹴れるようになったらしく、時速９キロでの心拍数がかつての１４０ほどに下がってきた。これが、昨日のジムで分かった。使っていない脚筋の弱かった部分に力が付いてきたこともあるのだろう。
　それでも今は、ウォームアップ走行１５分を含めてのことだが、１時間で８・５キロが限度と感じる。走行中の疲れが激しくなっているからである。もはや７５歳、不可逆的にこういう体力になったと見るべきなのか、前立腺癌関連の何かが原因なのか、それは分からない。一つは服薬治療薬に含まれた女性ホルモンのせいか、また治療で慌ただしくなった生活から走行日が少なくなったせいなのか？

　それでもまー、こんな身体でも医者の許可が得られて走れていることが、幸せだと思う。こんな時こそ身体を庇いすぎになって、各部、色々不都合が出てくるのが人間。「こういう時こそ強化意識を！」というようなのが何か僕の人生、人間を表しているようで、面白い。とにかく「僕にとって普通のことができる精神、体力」は維持していたいのである。これまでもそうやってきたのだから。