第68回！ 伝統の勝田全国マラソン 完走記

勝田全国マラソンに出走した。今回で第68回となる歴史ある大会である（当初は読売全国マラソンとして東京で開催され、その後変遷を経て第20回から勝田でやっているとのこと）。

水戸に前泊したので、10時半のスタートに余裕を持って朝8時45分頃ホテルを出発し、JR、大会シャトルバスと乗り継いで、会場に9時20分頃には到着した。

＜夏の高校野球「栄冠は君に輝く」に似た大会歌がバックに流れてます＞

2万人参加と言う大規模大会であるが、会場は広いので混雑は感じない。荷物を預け、軽くストレッチして、スタート30分前には指定されたブロックに並んだ。気温は4℃で寒いが、風がないのが救いだった（風への備えを全くしてなかったので本当に助かった）。会場の実況中継が（声・言葉遣いから想像するに）超ベテラン（初老）の大会関係者の方らしく、朴訥とした語り口がかえって、68回の歴史と伝統を感じさせてくれる。

＜凄いランナーの列＞

いよいよスタート。スタート直後の市内商店街の通りは狭いので混雑気味だが、かえってスピードが上がらくて良い。最初の1キロは5分37秒で、まずまずの入りだ。1キロちょっと走ると大きな幹線道路に入り、さあ、いよいよという感じである。最初の5キロが2７分10秒。まあ、こんなもんだろう。ただ走っているのに寒さを感じるのが気になった。5キロ過ぎても、10キロ過ぎても、体がなかなか暖まらない。体が重く、スピードが乗らないなあと思いながら走る。スタート時間が遅いことを考慮して、ホテルの朝ごはんをかなりお腹いっぱいに食べたのも裏目に出てるのかもしれない。後半の貯金もかねて、もう少しペースを上げたいのだが、スピードが上がらない割には呼吸も一杯一杯で、廻りに流されて走らされている感覚だった。

＜スタート直後は道路狭く渋滞＞

＜太鼓隊の応援＞

寒さで体が冷えているせいか、15キロ過ぎてからトイレ行きの閾値を超えた。大会本部指定のガソリンスタンドのトイレに駆け込んだら７名ほど並んで待機していたので、「これは（待つのは）無理」と思ってトイレは断念してコースに戻った（数も多い仮設トイレを使った方が良さそう）。たださすがに我慢できず、20キロ手前で、コースの反対側にあるセブンイレブンで用足し。ありがとうございました！随分すっきりして、体が軽くなった感じがした。25キロの5kラップも26分46秒でまずまず。30キロは若干落ちたが27分30秒以内で納めた。

＜細かいアップダウンがあります＞

コースは変化に乏しく、ランドマークがあるわけでもないので正直、走っていてあまり面白いとはいえない。せっかく勝田市と那珂市がいっしょになってひたちなか市になったのだから、那珂湊の景勝地とかもコースに組み入ればいいのにとか思ったが、ここはガチのマラソン大会なのだろう。一方で素晴らしいのは、私設エイドが至る所にあり、住民のみなさん、地元企業の社員の方々が、給水をはじめ、バナナ、チョコレート、牛乳！（お腹に来るとまずいので私は遠慮したが・・・）サポートしてくれる。ありがたい。

＜子供たちの応援は嬉しい＞

ただ、やっぱり30k過ぎてからペースが少しづつ落ち始め、精神的にもつらくなった。ハーフを過ぎて、いつもより早くゴールまでの逆算を始めてしまう。スピードが上がらないので3時間50分切りは難しいと計算してしまうと、「サブ４死守」と気持ちが守りに入る。姿勢が崩れ、足を出しているだけになる。レース前は「たしたことないだろう」と高をくくっていた緩いアップダウンも意外と堪える。35キロ過ぎると、「いよいよあともう少し。がんばろう。」という気持ちと、「俺ってなんでこんなことやってんのかなあ～」という自問が頭を駆け巡り、惰性で走っているとしか言いようがない状態。国道の一本道が長いこと、長いこと。

＜あともう少し＞

それでも、ゴールが近づくにつれて大きくなる声援に背中を押されて、何とか3時間54分台でゴール！一度も止まることなく走りきれたのは良かったが、後半の走りはとっても不満が残り、満足には程遠い感覚だった。完走メダルが無かったのは寂しかったが、完走（乾燥）芋は嬉しい。

＜やっとゴールが見えてきました＞

歴史と伝統の大会であることが良く分かる大会で、とっても好感度高かった。今後も是非継続して出たい大会だ。

（余談だが、着替えて勝田駅に戻ったのは15:30頃。駅近くの焼き鳥屋で焼き鳥とビールを道路脇で食べたが、これは旨かった。）

【教訓】
・後半のエネルギー切れにやっぱりサプリメントが必要か？
・ランニング練習よりも体幹訓練が大切な気がする
・雨・風対策を全くやってなかったが、ビニールとか準備しとかないとね。

2020年1月26日