身体の不思議

　還暦オヤジと同世代の連中は、高血圧や糖尿病を筆頭に、何らかの疾病や不調を抱えている者が多数いる。
　定期的に通院検査をしたり、薬を常用したり、食事制限をしたりと、何かと大変みたいだ。
　そうは言いつつも、飲酒や喫煙を止められない連中も多い。

　私も幾つかの定期的な検査が必要な疾病を抱えているが、薬の服用や食事制限までには至っていない。
　当然、喫煙や適度の飲酒は続けている。

　人間の身体は不思議なもので、足りないものがあると求め、過剰なものは拒否するものだ。
　例えば、私は日頃、野菜類を摂らないが、そんな日々が続くと、無性に野菜が食べたくなることがある。
　味付けの濃いものが好きなのに、食べている途中で、塩辛すぎて半分あたりで、食べたくなくなることもある。
　チョコ以外、甘いものも滅多に食べないが、たまに身体がケーキや饅頭などを欲することもある。
　そういう現象の典型が酒だ。無性に飲みたくなることもあるし、逆に全然飲もうと思わない時もある。

　耳を澄まして身体の声を聞いて、身体が本当に欲するままに、食べたり、食べなかったりすることが重要なんだろうな。