食事の変化

　日本人の三大国民食と言っても過言ではない、ラーメン、カレー、寿司。
　どれも旨いけど、身体には悪そうなものばかりだ。

　在職中はそれらの店が会社の近くにあったので、よく食べていたけど、定年退職してからは、ほとんど食べていない。
　自宅でカップラーメンやレトルトのカレーは食べるけど、街中の飲食店では食べていない。
　引きこもり生活ゆえ、街に出ないからという理由もあるけど、食べたいという気が起こらないんだよね。

　日頃食べるものといえば、牛丼御三家や王将の定食、ファミレスやファーストフード店のランチや軽食だ。
　自宅で家内が作る料理も、今や、昔、祖母が作っていたような煮付けだ。
　昔だったら絶対に食べなかったものを、今は身体が求めるんだよね。

　年齢とともに、味覚や食欲がガッツリ系の料理から、アッサリ系、やさしい系の料理に変わったみたい。
　1日2食で、食べる量も昔の半分ほどだ。
　
　その分、間食が増えた。
　日がな一日、書斎でパソコンの前に座っていると、口寂しさから、ついついスナック菓子や菓子パンに手が伸びるんだよね。
　水分補給もコーラがメインだ。
　それでも体調、体重の変化はない。

　健康なのか不健康なのかわからないけど、すこぶる身体の調子はいいんだよね。
　やっぱり、三大国民食を食べないことが、健康に繋がっているということか。
　

ビートルズのジョージ、ストーンズのキース。どちらもヘタウマギタリストだよね。キースに至っては、歳をとってその素人顔負けのヘタさに、磨きがかかってきた気もするしね。でも、そのサウンドには、他のギタリストには出せない独特な味わいがあるんだよね。　そんな味わいの小説を、Amazon Kindle Storeに30数冊アップしています。★★　拙著電子書籍ラインナップ・ここから、またはプロフィールのQRコードから買えます。
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