終の友人考

　定年退職後、引きこもり生活になってから、当然のことながら、新しい出会いはない。
　付き合いのある友人知人は、大学時代の同級生数人と、会社関係の数人だ。
　ばんばひろふみのSACHIKOじゃないけど、両手で十分足りるんだよね。

　当然、すべて前期高齢者だ。
　平均寿命を考えると、たぶん、喧嘩別れすることもないだろうし、それが終の友人になるのだろう。

　私が定義するところの友人とは、真面目な話2割、へらず口やバカ話8割の付き合いだ。
　お互いの私生活には踏み込まず、会えば間断なくとりとめもない世間話に花が咲く、つかず離れずの仲だ。
　いわゆる、気の置けない仲というやつだね。

　会う頻度は、同級生が季節に1回くらい、会社関係が毎月1回のペースだ。
　それくらいがマンネリ化せず、人恋しさもほどほどでちょうどいいんだよね。

　今はネットがあるので、LINEでの世間話が、会わない期間を埋めてくれる。
　病気で外出が不可能になっても、LINEでのやり取りはできる。

　別れがあるとすれば、この歳だし、誰かが亡くなった時だろう。
　ひとつ決めているのは、もし誰かが亡くなっても、葬式には行かないということだ。

　未来のある結婚式ならともかく、死んでしまった人間に未来はない。
　この歳まで生きてきたのだから、当人も本望だろうし、大層な葬式は望まないはずだ。
　残った連中で、弔いの酒を飲んで、思い出話をしながら偲んでやることくらいだ。

　もちろん、私の場合もそれを踏襲してもらいたい。
　急に、連絡が途絶えたら、深追いせず、静かにフェイドアウトさせてほしい。
　

ビートルズのジョージ、ストーンズのキース。どちらもヘタウマギタリストだ。キースに至っては、歳をとってその素人顔負けのヘタさに、磨きがかかってきた気もする。でも、そのサウンドには、他のギタリストには出せない独特な味わいがあるんだよね。　そんな味わいの小説を、Amazon Kindle Storeに30数冊アップしています。★★　拙著電子書籍ラインナップ・ここから、またはプロフィールのQRコードから買えます。
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サザエさん症候群

　日曜日の夕方の憂鬱、俗に言う「サザエさん症候群」はサラリーマンにはお馴染みだよね。
　人によっては『笑点症候群』や『ちびまる子症候群』とも言うらしい。
　私も在職中は、毎週とは言わないまでも、何度も経験がある。

　その憂鬱は、嫌な、しんどい、不安な、気苦労な、大変な仕事からくるものだ。
　極端な話、ほとんどのサラリーマン、いや、仕事についている人間は、仕事が嫌いで、できればやりたくないはずだ。
　しかし、生活のためにはやらざるを得ないよね。

　やりたくないことをやるわけだから、当然、憂鬱な気分になり、ストレスは溜まる。
　もちろん、中には仕事が好きで、月曜日が待ち遠しい、という奇特な人間もいるだろうけど、ここではそれはさておく。

「サザエさん症候群」は月曜日に出社して仕事を開始すると、不思議なもので、いつのまにか消滅している。
　たぶん、脳が仕事オンモードに切り替えて、憂鬱やストレスを感じないようにしているのだろう。

　例えるならば、「サザエさん症候群」とは、　身体に侵入した病原体と免疫機能が戦っている状態だ。
　そして、仕事オンモードとは、その病原体を駆逐、あるいは逆に受容した状態だ。

　ここでいう受容とは、脳が身体に対する影響は軽微と判断して、受け入れているのだ。
　それが溜まると、生活習慣病やアレルギーみたいに突然、精神性の病気となって発症するのだ。

　それを回避するにはどうしたらいいのか。
　一番いいのは「サザエさん症候群」など気のせいと達観して、Go to the schoolではないけど、とりあえず会社へ行けばいいのだ。

　出社してデスクに座ってさえいれば、大した成果を出さなくても、給料はもらえるしね。
　要は、昭和の昔の植木等みたいに、お気楽に考えたらいいのだ。

　真面目で、それができない人間は、趣味でも、恋愛でも、なんでもいいから、憂鬱を打ち消せる、楽しいものを見つけることだね。
　それが無理なら、定年退職での仕事の自然消滅を待つしかないな。
　憂鬱やストレスの原因となる、仕事や人間関係がなくなれば「サザエさん症候群」も霧散するしね。

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ニュートラル思考のすすめ

　人はプラス思考で行こうと言う。
　マイナス思考と比べると、確かにいいのはわかるよね。

　しかし、一度マイナス思考のスパイラルに陥ると、プラス思考に転換するのはなかなか難しいものだ。
　プラス思考をしようと思っても、物事がうまいこといい方向に行くとは限らない。

　人間の思考や感情は、プラスとマイナスがニュートラルを境に、周期的に変動するバイオリズムというやつで、それは意識的に変えられるものではない。

　ならばマイナス思考に陥った時には、明けない夜はない、やまない雨はない、という考えで我慢するしかない。
　要は、時の流れに身を任せるしかないんだよね。
　それは経験上、ほとんどの人間は理解しているはずだ。

　もうひとつは、プラスとマイナスの境目の、ニュートラルの幅を広げることだ。
　マイナス思考に陥った時には、深く考えずに、逆にプラス思考の時も、欲張らず無理をせず、平常心というニュートラル状態を保つことだ。
　
　人間は考える葦と言われるけど、過ぎたるは及ばざるが如しで、プラス思考でもマイナス思考でも、考え過ぎはよくない。
　考えが行き詰りそうになったら、考えるのをやめる、あるいはほかのことを考えることだね。

　それがプラス思考でもない、マイナス思考でもない、ニュートラル思考だ。
　傍から見ると、何も考えていない、お気楽者に見えることだろう。
　私はそれを実践しているんだよね。
　

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『レット･イット･ビー』を見たかい

『レット･イット･ビー』を田舎の映画館で観たのは、1970年の秋、高校1年の時だ。
　田舎では、映画が庶民の娯楽としての地位を、かろうじて死守していた時期だ。

　バンドの絶頂期の映画ならともかく、解散後のバンドの終焉期を振り返る映画は珍しい。　
　私は高校のビートルズ同好の士の同級生とふたりで観に行った。

　当時、九州の辺境の町にも映画館は3館あった。
　そのうちのひとつで『レット･イット･ビー』は上映された。

　入り口の上の大看板には、レコードジャケットと同じ絵が描かれていた。
　その頃はまだ映画の看板描き専門の職人がいたのだ。

　映画のポスターも何枚も貼られ、掲示板にはスチル写真も多数飾ってあった。
　関係者にビートルズファンがいたのか、そこだけが、殺風景な田舎町には不似合いな雰囲気を漂わせていた。

　ビートルズと九州の辺境の田舎町、交わることのない取り合わせを目にして、私は複雑な気分になった。
　こんな田舎町に、映画とはいえ、ビートルズがやって来た嬉しさと、ビートルズのファンでもない、田舎町のオッチャンやオバチャン、兄チャン、姉チャンも物見遊山で観に来るのかと思うと、ビートルズに申し訳ないような気もした。

　館内に入ると、案の定、8割方埋まった客席の半分はそんな年輩の観客だった。
　クレージーキャッツやドリフターズと同じような、コミックバンドの映画と勘違いしているんじゃないか、とさえ思った。
　
　それはともかく、私は、演奏はもちろん、動いて喋って笑ったりするビートルズを観られるというだけで、胸をときめかせていた。
　解散の経緯は、諸説、音楽雑誌や平凡パンチなどで頭に入っていたが、この映画こそが、それらの信憑性のカギになると思っていた。
　
　延々と続くドキュメンタリー調のシーンは、田舎の庶民にとっては退屈そのものだったようだ。
　途中で退席するオッチャン、オバチャンも少なくなかった。

　映画の内容に関しては、ここで多くを語る必要もないだろう。
　全編に流れる通奏低音のようなざわめきと、不協和音のようなメンバー間の会話が、偉大なグループの崩壊の兆しを如実に物語っていた。
　クライマックスのルーフトップコンサートに、消える間際のロウソクの輝きのような、終わりを悟ったメンバーの最後の結束を見た。

　今では『レット･イット･ビー』は記憶のフォルダーの中で、モノクロのファイルとなって眠っている。
　昭和が遠くなるに伴い、田舎町は寂れる一方で、映画館もすべて閉館してしまった。

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夢の中のストレス

　最近、窮地に陥りストレスの溜まる夢をよく見る。
　上司からの重要な仕事の指示をすっかり失念したり、海外出張のための飛行機に乗り遅れたり、高いところに昇って、降りようとした時に足がすくんだり、といったような夢だ。

　生命の危機とか大袈裟なものではなく、メンタルをやられる、絶妙なレベルの窮地なんだよね。
　そんな切羽詰まった状況をなんとか打破しようと、いろいろやってみるが、空回りするばかりで、ストレスが溜まる一方だ。

　夢の中での窮地は、実生活の危機に備えた疑似体験などとも言われるけど、なんらかの解決策が提示されなくては役に立たない。
　いずれにせよ、引きこもり生活の現在では、そんな状況に陥ることはほぼないけどね。

　ほとんどの場合、夢の中での窮地がピークに達したあたりで、目が覚めるのがお約束だ。
　その時の「ああ、夢でよかった」という、ストレスが解消した安堵感や解放感は、えもいわれない。
　大袈裟に言えば、地獄から天国に昇った気分なんだよね。

　結局、夢の中での窮地の疑似体験は、目覚めた時の安堵感や解放感の疑似体験なんだね。

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サウナ書斎生活

　エアコンが水漏れしてから、修理や交換を来シーズンまで先延ばしした結果、地獄のサウナ書斎で扇風機と団扇生活だ。

　子供の頃は、扇風機が唯一の涼をとれるアイテムだったけど、今にして思うと、部屋の空気をかき回すだけで、温度を下げる効果はない。
　まだ、田舎の木造の家は、窓を開けていると、海風や山風も通ったし、それなりに暑さは凌げていたんだよね。

　それが今や、家内のテリトリーのリビングは立ち入り禁止で、書斎の窓は開けているものの、ドアは閉じたままだ。
　当然、昼間は外の微風は入ってこないし、入ってきても焼け石に水の熱風だ。

　しかし、ものは考えようで、大学時代の、エアコンはおろか、扇風機もない下宿生活に比べると、ちょっとはましか。
　よくあんな四畳半一間で、炎暑の京都の夏を何度も乗り切れたものだ。

　そんな時代を過ごしてきた私だから、歳はとったとはいえ、暑さにはそれなりの耐性もあるんだよね。
　家の中で熱中症で倒れる、そんじょそこらの老人とは鍛え方が違うのだ。

　とは言いつつも、この猛暑はどうにかならないものか。
　ウォーキング帰りと風呂上がりが一番つらい。

　早く涼しくならないかな。

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喫煙所のエリナー･リグビー

　今朝、ウォーキングの途中、公共喫煙所で煙草を吸っていると、70代後半から80代くらいのオバちゃんが1本頂戴と言ってきた。

　年よりは老けて見え、ホームレスとはいかないまでも、貧相な格好をしていたんだよね。
　結婚式が行われた教会で、ライスシャワーの米粒を拾っている、ビートルズの『エリナー･リグビー』を思い浮かべた。

　憐憫の情から、心優しき私は1本あげたのは言うまでもない。
　無言で受け取るも、礼はなかった。
　ほとんどの日本人は、そんな状況では1本あげるはずだよね。

　別に会話を交わすこともなく、見ていると、ちゃんとライターと携帯灰皿を持っていたのが、その風体には似つかわしくなかった。
　たまたま煙草を切らしていたのだろうか。
　まさか、喫煙所やコンビニ前の灰皿の所で、いろんな人間に煙草を1本ねだっているのだろうか。

　私もあと10年生き延びて、貯金が尽きたらああなるのだろうか。
　そんな思いが一瞬、脳裏をよぎったけど、先のことより、今日や明日のことだとすぐに思い直した次第。
　
　

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エアコン水漏れ

　朝起きて、書斎のエアコンをつけ、日課のストレッチをしていると、ポタッ、ポタッと変な音がする。
　見まわすと、なんとエアコンの本体から、水がポタポタと滴り落ちているではないか。

　それは、カーペットに音を立てるくらいの結構なしずくで、毎秒2、3滴くらいの間隔で落ちてきていた。
　これは一大事と洗面器を持ってきて受け皿にした次第。
　就寝中につけっ放しにしていたら、水浸しになってるところだった。

　電源を切ったら水漏れは止まったけど、再度、電源を入れると、また水滴が落ち出した。　
　20年以上使用しているので、そろそろ寿命かもしれない。

　電気屋や修理屋の繁忙期の今、修理を頼むとボッタくられそうなので、扇風機で残暑をしのいで、来年の夏前の閑散期に修理しようと思う。

　思えば、コタツも3月の半ば、ちょうど寒さの終盤にヒーターが壊れたんだよね。
　その時はなんとかコタツに毛布を入れて寒さをしのいだ。

　今回も、立秋も過ぎて秋の気配が漂ってきたので、もう少しの辛抱だ。
　

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激辛と食べ放題

　歳をとると、味覚が変化し、少食になる。
　昔は好きだった食べ物が嫌いになったり、その逆もある。

　特に辛口料理と食べ放題やデカ盛りが苦手になったんだよね。
　カレーは激辛がデフォルトだったけど、今はチョイ辛で十分だ。

　最近は激辛ブームで、大手メーカーも激辛カレーを発売しているよね。
　大手メーカーだけに、いくら激辛といっても、たかが知れているだろうと試しに買ってみた。
　それが衝撃的な辛さで、食べてみたら、舌が痛くて完食するのに苦労した。

　アメリカでは、激辛チップスを食べて14歳の少年が死亡したらしい。
　日本でも激辛チップスを食べた複数の高校生が、体調不良で救急搬送されている。
　辛さの源、カプサイシンも過剰摂取は、子供や高齢者には死の危険を孕んでいるようだ。

　飲み放題はまだしも、食べ放題やデカ盛りに至っては、なんの魅力も感じなくなったね。
　それどころか、牛丼御三家や王将で食べる丼や定食のライスはミニとか小盛だ。

　ごくたまに、好奇心や空腹に耐えかね、激辛カレーや大盛にチャレンジして、一応は完食するも、その後の胸焼けや膨満感は半端じゃない。
　食べ過ぎで亡くなったというのは聞いたことはないけど、身体によくないのは明白だよね。

　歳をとって、激辛やデカ盛りが苦手になったのは、脳が危険を察知して、食欲を抑制しているのかもしれない。

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夏の終わりが見えてきた

　今日から巷は盆休みだ。
　ニュースによると、海外旅行や帰省ラッシュが始まったようだ。
　暑い盛りに皆さんご苦労なことだ。

　とはいえ、立秋が過ぎ、家の窓を全開にしていると、涼しい風が通る。
　間違いなく秋の風だ。

　日本の四季は毎年確実に移ろっていく。
　自然の摂理はやはりすごいものだ。

　暑さ寒さも彼岸までといわれているので、あとひと月は残暑に対処というか、終わりゆく夏を慈しもう。

　今日は、久しぶりに大学同級生との暑気払いの飲み会だ。
　面子は3人と少ないけど、毎度の昔話や持病の話で盛り上がろう。
　友、近郊より来たる、また楽しからずやだね。
　

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ラーメン雑感

　日本の国民食といえば、一番に思い浮かぶのがラーメンだろう。
　国民食というくらいだから、味はもちろん、価格もリーズナブルでしかるべきだよね。

　それが今や、1000円の壁をとうに通り越して、リーズナブルとは言い難い価格になった。
　原材料や人件費の高騰、店主のラーメンに懸ける情熱もあるだろうけど、素人目には、昔と値段の違いほど旨くなったとは思えないんだよね。

　でも、そんなことはどこ吹く風、行列のできるラーメン屋は多いし、ラーメン愛好家のブログや動画はネットに溢れている。
　そんなブログの画像や動画を観ると、私のようなラーメンとは縁遠くなった高齢者でも、確かに旨そうに見えるんだよね。
　食べる側のラーメン愛やウンチク、作る側の意気込みや創意工夫も伝わってくる。

　しかし、しかしだ、本来の国民食という広く愛される、旨くてリーズナブルなラーメンはどこに行ったのだろう。
　ミシュランの星を獲得した店もあるように、もはや気軽に食べられる国民食ではなく、創作料理の域にまで達している店もあるようだ。

　ラーメン人気の陰には、その価格に涙を飲んで、カップ麺や袋麺にシフトせざるを得ない、ラーメン好きの庶民も少なくないはずだ。
　そんな庶民は、自分への褒美として、月に一度、お目当てのラーメンを食べるのが関の山かもしれない。

　一度上がった価格は下がることがないので、景気が回復し、所得が増えて、ラーメンの価格が国民食といえる水準になるのを待つしかないのかな。
　

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ジョージ派

　その昔、ビートルズ派とストーンズ派があったように、ビートルズ内でも、ジョン派とポール派があった。
　ビートルズナンバーのほとんどが、作詞作曲はレノン&マッカートニーの共作だ。

　その中身は、ジョンだけ、あるいは主にジョンの作詞作曲、逆にポールだけ、ポールが主というのもあるが、当初はファンも深くは追究しなかった。
　後年、そこは厳密に、ジョンだけとか、ポールだけ、共作でもそれぞれ関わった割合が明らかになっていった。

　私はビートルズにハマった当初、リードボーカルはジョージとリンゴはわかったけど、ジョンとポールは判別がつかなかったんだよね。
　たぶん、当初はジョン派はジョンが、ポール派はポールがリードを取っていると思っていたはずだ。
　今ではこの曲はジョン、この曲はポールと判別がつくようになった。

　冒頭に戻るが、私はジョンとポール、ふたりの天才の陰に隠れていたジョージ派だ。
　判官贔屓というやつか。
　ジョンやポールは遠い存在だったが、ジョージにはなんとなく親近感が湧いたんだよね。

　ビートルズのアルバムを聴いていると、レノン&マッカートニーの作品にしては違和感のある曲がいくつかあった。
『イフ･アイ･ニーディッド･サムワン』や『アイ･ウォント･トゥ･テル･ユー』などにそれは顕著だった。

　それまでのビートルズ･サウンドにはない、地に足がついていないようなフワフワ感があった。
　よく言えば、新たなチャレンジ？　悪く言えばただの手抜きと思われた。
　クレジットを見ると、どちらもジョージの作品だったんだよね。

　その時点では、ソングライターとしてはジョンとポールには到底及ばないと思った。
　しかし『ホワイル･マイ･ギター･ジェントリー･ウイーブス』で覚醒し、『サムシング』でふたりに追いついた。

　初期のころから解散に至るまでの、ジョージのリードギターが好きだったな。
　他の有名バンドのギタリストと比較するのは野暮で、ビートルズの曲における絶妙な味わいがたまらない。
　
　ジョージの奏でる、前面に出過ぎないキャッチ―なメロディラインは、容易に口ずさむことができた。
　ギター小僧でも、ちょっと練習すればコピー可能なジョージのギターだが、ビートルズらしさを醸し出すのは、ジョージ本人のギタープレイしかない。

『サムシング』のクラプトンばりの、タメの効いたギターソロなど秀逸だ。　
　ソングライティング同様、ギターのテクニックも、上達というのではなく進化した。
　
　何がジョージを変えたのか。

　思い出すのが伝説のブルースマン、ロバート･ジョンソンのクロス･ロードの逸話だ。
　真夜中の十字路で、悪魔と取り引きして、魂と引き換えにギターの超絶テクニックを手に入れた、という例のやつだ。
　ジョージももしかしたら、パティと引き換えに、エリック･クラプトンからギターのテクニックを伝授されたのかもしれない。知らんけど。

　残念なのは、ソロになってからギターのテイストが薄味になったことだ。
　まあ、それはあとの3人にも言えることだけどね。
　ビートルズというアンサンブルの相乗効果があってこそ、それぞれの持ち味が生かされたんだろうね。

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繊細居士

　毎日ほとんど同じ時間に、同じ距離をウォーキングしていると、季節の変わり目に敏感になる。

　今日も、いつも通り炎天下を歩いていると、心なしか猛暑が和らぎ、日陰の風がいつになく涼しく感じた。
　要は、かすかな秋の気配を感じたんだよね。

　微妙な変化だけど、身体の感覚がそれに反応している。
　暦の上では今日が立秋なので、当然かもしれないけど、巷はまだまだ猛暑の話題で持ちきりだ。

　秋の気配だけでなく、立春過ぎには、まだまだ寒風吹きすさぶのに、春の気配を感じる。
　肌感覚が繊細な、戦災孤児ならぬ、繊細居士なんだろうね。

　8月に入ったばかりなのに、もう今週末から巷は盆休みだ。
　それが終わると、すぐに9月、私の古希の誕生月だ。
　まさに光陰矢の如しだね。
　

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すき家の鉄板朝食

　今日は朝のウォーキング途中すき家でブランチ。
　オーダーは「まぜのっけ朝食ミニ(260円)」と「ダブルニンニク(250円)」だ。

　牛丼御三家の朝食メニューでは、一番のオススメなんだよね。
　定食とおかず単品がほぼ同じ価格というのはご愛嬌だ。
　それだけニンニクに価値があるということだろう。

　前者の内容は、ご飯(小盛)、味噌汁、オクラ、半熟玉子、かつお節で、後者は、ラー油や唐辛子の旨辛ダレで和えたニンニクの芽と、素揚げのニンニクだ。
　ラインナップからわかる通り、まさに完璧な健康朝食で味も絶品なんだよね。
　懐と胃袋に余裕があれば、ご飯を並盛にして、納豆を追加するといい。

　私は1日2食なんで、午前8時半から9時半の間にブランチを食べると、午後6時の夕食までほとんど何も食べない。
　よほど空腹の時は、おやつに菓子パンを食べるくらいだ。
　ブランチ、夕食共に粗食の腹八分目で、コロナにも罹らず健康そのものだ。

　世間では、3食しっかりとか、栄養バランスに留意してなどと言うけど、育ち盛りの子供だったらまだしも、前期高齢者の食事は粗食やジャンクで十分だ。　
　身体が野菜や肉を求めるシグナルを発した時に、それらを食べたらいいのさ。

　長寿の人間ほど、粗食や偏食、飲酒、喫煙者だ。
　好きなものを食べて、適度な飲酒、喫煙が、精神衛生上いいのかもしれないね。

　身体や健康に良いとされるものを、無理して摂取するのは一種のストレスで、それが長寿の阻害要因ともなりかねない。
　もちろん、何事も過ぎたるはなんとかだけど、あまり食生活に過敏になる必要はないのではないか。

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夏のゲリラ豪雨

　昨日は午後4時過ぎに、一天にわかにかき曇り、雷鳴が轟き渡り、その後ゲリラ豪雨もどきの強烈な夕立だった。
　夏の風物詩の情緒を通り越して、まさに「It’s raining cats and dogs」だったね。

　真夏の雨は、梅雨時みたいに長々と降り続かないので、カンカン照りの時は、大量の打ち水代わりでいい。
　それまで、夏の日射しでベランダの鉄製の手すりは、火傷するほど熱くなっていた。
　それが突然の雷雨で、冷まされ、雨が止んだあとは冷たくなっていた。

　気温も10℃くらいは下がったようで、一瞬、涼しくなった。
　夕立やゲリラ豪雨は、それで気温が下がって涼しくなるなら、寝苦しい熱帯夜のほうがいい。

　朝のウォーキング時に降られると最悪だけど、昼からの引きこもり生活時には、どれだけ降っても構わない。
　夏の夕立のあとのピーカンの空は、清々しくていいものだよね。
　

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