ヨガ体験レッスン

ヨガはすでにやっているのですが、
ヨガの師匠がいつも教えているところで
体験レッスンをするというのでもぐり込むことに。

ご近所なので、ぜひ参加してみたかったわけです。

ちとからのお隣の仙川駅から
桐朋学園を塀沿いにぐるりと回ったところにある
調布市の東部公民館。
そこで文化祭が行われていて、そのイベントの一環として
ヨガ体験レッスンが行われたのです。

師匠が前で説明しながら、
みんなでやる、そのやり方は普通なのですが、
ヨガセンターでは個人でやる方式なので、
かえって新鮮でした。

通常は平日の昼間にやっているそうで、
聞くところによると２０年ぐらい続いているらしく、
確かに顔ぶれもそんな感じでした。

その中でもなんと！一番上の方は９０歳だそうです。
残念ながら当日は体調をくずしたとかで
お目にかかることはできませんでしたが、
いくつになっても続けられるヨガ、
すごいと思います。