虹色仮面 通信

神出鬼没なオッサンが毎日感じたことを取り留めなく書き連ねます

猛暑日ですって

2010-08-06 08:30:31 | 健康
今日は朝から暑いですねぇ。
札幌の最高気温は35度(猛暑日)だそうです。

熱中症にならないように、水分補給をしっかりしましょうね!
また何かをする場合は、朝のうちか夕方以降の涼しい時間に行うのが身体のためです。

少なくても、炎天下での運動は、身体にダメージを与えますので禁物です。
このような日は無理せずに、ゆったりと過ごしましょう。

札幌の最高気温、更新なるでしょうか?
過去の記録は、1994年8月7日の36.2度です。
あの日は夜になっても暑かったなぁ。

ps、涼しげな写真(滝上渓谷)を付けました!