コロナ禍で人肥える

共同通信より。

肥満の人の4割弱が新型コロナ流行後に体重が増えた―。こんな調査結果を、製薬企業のノボノルディスクファーマ（東京）が発表した。行動制限や外出自粛が影響した可能性がある。同社は肥満が病気の恐れを高めると指摘し、医師や家族の支援を得て減量するよう呼びかけた。

9月にインターネットを通じ調査した。日本で「肥満」と定義される体格指数（BMI）25以上の20～75歳の男女を47都道府県ごとに各200人抽出。全国の計9400人の回答を分析した。

流行前との体重の変化を尋ねると「かなり増えた」が11.9％、「少し増えた」25.6％となり、計37.5％に上った。〈了〉

そうなるでしょうね。
決して他人事ではなく、私も少し肥え気味。
それなりに運動をしてはいるのですが、やはり摂取量が多いのか？
ゆえに気をつけています。
コロナ禍を機に生活そのものが一変しましたから、ある部分はやむを得ないと感じています。
まだ終息はしていませんが、少しずつ自らの身体や体力を念頭に置いた生活にシフトするタイミングだと思います。
まずは歩く（ウォーキング）とか負荷の少ないところからいかがでしょうか？