ＬＤＬコレステロール値

会社の定期検診の結果が少し前に帰って来て…


値が基準値を超えているものが一つ


ＬＤＬコレステロール値


139 が上限のところ 141

それ以来 職場で 『健康指導』はうけることになるわ 『保険士の面談指導』は受けなくちゃだわ
なんだか バタバタしている


今が もしかしたら 人生でもTOP10にはいるだろうくらい忙しくて 無茶しているから ある程度覚悟はしているけど やはり凹む

うーむ 生活改善しなきゃな



引っ越しが終わり 娘さんが添い寝をしなくてよくなれば… 夜の家事が分担できるかな
家作りが終われば こんなに毎日 夜中にいろんなことに追われないかな


はぁ


ＬＤＬコレステロール値が高いと なにがいけないんでしたっけ？
詳しい方 読んでたらおしえてください～
あと やめた方がよいことややった方がいいことも…


⇒
と 思ったら 先に自分で調べちゃった(^_^;)

うーむ
よくないね。

生活改善して 再検査を受けなきゃね
反省 反省(*_*)


とにかく
夜中の十二時過ぎの飲食について 根本的に見直さなきゃ(^_^;)