健康塾通信

皆様がより健康であるための情報やご家庭でお手軽にできる健康法をお伝えいたします。

気を惜しむ

2013年09月21日 00時17分34秒 | Weblog
蘭に止まったバッタ

本日、ご紹介する「気を惜しむ」は高齢者への配慮や、高齢者としての過ごし方を

教えられた御文です。

もし、身寄りにご高齢者がいらっしゃる場合、

また私自身が加齢に伴って

心すべきアドバイスと受け止めていきたいと思います。



気を惜しむ・・・巻第八 養老より   

― 老いると気が少なくなる。気を減らすことをさけなければならない。

まず第一に怒ってはならない。憂い、悲しみ、泣き、なげいてはいけない。

葬儀に関わらせてはいけない。死者の家族を訪ねさせてはいけない。

また思い過ごさせてもいけない。

もっともいけないのは、多くを話すことである。

早く喋ってはいけない。高声で話したり、高笑いしたり、声高く歌ったりしてはいけない。

遠い道を歩きすぎてはいけない。早足で道を歩いてはいけない。

重いものを持ち上げてはいけない。

これはみな気をへらさないで気を惜しむためである。―